【完全図解】オカムラ「シルフィー（Sylphy）」操作方法マニュアル｜前傾チルト・バックカーブアジャスト・座奥調整の使い方

オカムラ（Okamura）のオフィスチェアで圧倒的売上No.1を誇る大ヒット高機能ワークチェア「シルフィー（Sylphy）」。

「前傾チルトはどうやって切り替えるの？」「背もたれのカーブ調整レバーはどこ？」「座面の奥行きはどう動かす？」といった操作の疑問をお持ちの方に向けて、中古オフィス家具専門店「トレタテ」のプロがシルフィーの全機能を分かりやすく図解解説します！

1. シルフィーが誇る4大調整機能と操作手順

シルフィーは座ったまま自然な姿勢で手元操作できるように各レバーが直感的に配置されています。

機能名	操作レバーの位置	調整方法と仕組み	効果・おすすめシーン
バックカーブアジャスト（背もたれカーブ調整）	背もたれ左右下部のレバー	レバーを下げる＝カーブが狭まる（小柄向け）レバーを上げる＝カーブが広がる（大柄向け）	背中のフィット感を個人に合わせてジャストフィットさせ、腰の隙間を解消。
前傾機能付きシンクロリクライニング	座面左下のダイヤルレバー	・前傾ポジション（前傾10°）・通常直立ポジション・後傾フリーリクライニング（最大23°）	PC入力・筆記時は前傾で猫背防止。Webミーティングや思索時は後傾でリラックス。
座面奥行き調整	座面左下のスライドレバー	レバーを操作しながら座面を前後にスライド（調整幅50mm）。	太もも裏の圧迫を防ぎ、膝裏の血流を阻害しない適正な奥行きを確保。
座面上下昇降＆リクライニング強弱	座面右下のレバー＆大型ダイヤル	レバーを引き上げて高さ調整（調整幅100mm）。ダイヤルを回してリクライニングの反発力を調整。	デスクの高さや身長、体重に合わせたベストバランスの追求。

デスクワークで前かがみになると、お腹が圧迫され骨盤が後ろに倒れて腰痛の原因になります。シルフィーの前傾機能を使えば、座面が前下がりに傾斜して骨盤を自然に直立させ、背骨のきれいなS字カーブをキープできます。左下ダイヤルを前方に回すだけで簡単に切り替え可能です。

作業シーン	リクライニング設定	可動肘（アームレスト）	バックカーブ
集中タイピング・書類作成	前傾ポジションで固定	天板と同じ高さ、内向きに角度調整	狭い設定（しっかりホールド）
オンライン商談・通常業務	直立ポジションで固定	肘が90度になる標準高、正面向き	標準設定
資料読書・アイデア思索	後傾フリー（リクライニング開放）	少し高めにして後傾時も腕を支持	広い設定（ゆったりホールド）